İnsan Vücudunun D Vitaminine Olan İhtiyacı
İnsan vücudunun ayakta kalması vücudundaki vitamin ve minerallere bağlıdır.
İnsan vücudunun ayakta kalması vücudundaki vitamin ve minerallere bağlıdır. Eğer bu vitamin ve minerallerde eksiklik varsa mutlaka bir hastalığa sebebiyet verecektir. Yaşantımız içinde kanımızda bulunan değerler önem taşır. Kan değerlerinden birisi de D vitaminidir. Uzmanlar D vitamininin yalnızca güneşte olduğunu söylese de bazı gıda takviyeleri d vitamini açısından zengin içeriğe sahiptir. D vitamini eksikliği yaşayan kişiler bağışıklık sistemi güçsüz olan kişiler haline dönüşecektir. Aynı zamanda kemik sağlığı, kemik gelişimi, tiroit ve şeker hastalıkları gibi hastalıkların da bir numaralı besin kaynağı D vitaminidir. Bu hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir yaşam için D vitamini tüketmek gerekir.